Sendiri Itu Indah

Oleh : Pratama Syah Alam

Sendiri adalah hal yang sering dianggap sebagai suatu symbol dari kesedihan, dalam hemat saya, kesendirian itu bisa terbagi menjadi dua hal, yang pertama kesendirian secar fisik dimana memang seseorang sendiri karena tidak ada siapapun bersamanya, yang kedua kesendirian yang berbentuk perasaan saja, hal itu biasanya terjadi saat kita menghadapi masalah, dalam keadaan seperti itu kita biasanya merasa hampa meskipun banyk orang disekitar kita, seperti lirik dari lagu Dewa 19 berjudul Kosong “didalam keramaian aku masih merasa sepi, sendiri memikirkan kamu”, dalam lirik itu jelas bahwa kegundahan seseorang karena pasangannya membuat dia merasa sendiri meskipun ada dalam keramaian.

Yang hasrus kita ingat adalah kesendirian dalam bentuk bagaimanapun, baik fisik maupun psikis, bukanlah suatu masalah yang berat, asalkan kita mampu mengelolanya dengan baik, mengelola perasaan, sikap dan segala situasi yang kita hadapi.

Ada sedikit tips yang saya dapat dari motivator saya Anne Ahira, tentang bagaimana cara mengelola kesendirian. Caranya adalah lakukan hal berikut :

1. Cari kesibukan dengan melakukan aktivitas positif
    yang sangat kitasukai, misalnya dengan membaca,
    menulis, olahraga, menyanyi? Apapun kesukaan
    kita. Dengan cara ini, kesendirian akan terasa lebih
    menyenangkan!

2. Kedua, ingat-ingat kembali hal-hal yang menjadi
    impian kita dan belum sempat dilakukan. Kita bisa
    membuka agenda-agenda pribadi, foto-foto zaman
    dulu, buku-buku, dan lain sebagainya.

    Percaya, cara ini akan menyadarkan kita akan
    sempitnya waktu untuk mewujudkan segalanya.
    Kalau sudah begini, bukankah kesendirian itu jadi
    menyenangkan?

3. Ketiga, buat daftar sebanyak-banyaknya tentang
    keinginan yang ingin kita wujudkan selagi masih
    hidup. Mungkin dengan cara menuliskan kembali
    'keinginan gila' saat kita masih kecil? Atau mimpi-
    mimpi lain yang belum terlaksanakan?

    Saat itu kita akan sadar, ternyata banyak sekali
    hal yg memerlukan kesendirian untuk mewujudkannya!

4. Dan yang terakhir.... Sebenarnya ini merupakan hal
    utama dan yang pertama yang harus kita lakukan...
    Mendekatlah kepada Yang Maha Mencinta diri kita.
    Kesendirian ini akan semakin menyadarkan hakekat
    keberadaan kita di dunia.

    Semakin keyakinan ini kuat, maka akan semakin
    kokoh kemampuan kita mengarungi kehidupan,
    dengan segala situasinya.
 

Intinya, jangan biarkan kita terjebak dalam kesendirian dengan suasana 'hati yang negatif', membiarkannya berlarut-larut, hingga membuat kita putus asa. Kalau kita mau membuka mata, kita sebenarnya tidak  pernah benar-benar sendiri. Ada orang lain di sekitar  kita. Yang jelas, pasti selalu ada orang yang bisa kita jadikan teman, dan ajak bicara!

Jika kita mau terbuka, dalam kesendirian kita bisa merenungkan banyak hal. Dalam kesendirian kita bisa menemukan kedewasaan, kebijaksanaan, ide brilian,  dan memaksimalkan potensi yang kita miliki. Dalam kesendirian pula kita bisa mengungkap  kejujuran, yang bisa jadi terkalahkan oleh sombong dan ego yang seringkali kita temukan di keramaian!

 Tidak bisa dipungkiri, kesendirian bisa datang kapan  saja kepada setiap orang, termasuk kepada anda. Jadi kelolalah perasaan kita dengan baik dan buatlah kesendirian itu lebih bermakna. !